• De zorgenmachine en het meer
• Aanbod van Nyncke
• Meer workshops en cursussen!
• Agenda

De zorgenmachine en het meer

Onze mind is een zorgenmachine. Dat is zijn natuur. We hebben hem nodig om te overleven. De denkwereld heeft de opdracht onze overlevingskansen onophoudelijk in de gaten te houden. Gaat het de verkeerde kant op dan geeft het ons negatieve emoties, gaat het de goede kant op dan krijgen we ruimte om te ontspannen en te genieten.

De Boeddha zei het al. Er zijn twee motivaties. 1) Weg van pijn. 2) Naar plezier. In Clarity Proces termen: 1) Weg van wat het overleven bedreigt. 2) Toe naar wat het overleven verzekert. Het ene hebben, het andere uit de weg gaan. Alles indelen in goed en slecht. Op het ene angst en op het andere verlangen projecteren. Plus verwarring en twijfels als het niet weet of iets goed of slecht is, en dat is in zichzelf slecht dus hebben spanningen en negatieve gevoelens al snel de overhand. Wat natuurlijk ook niet goed is, dus daar moet iets aan gedaan worden. Het heeft het er maar druk mee.

We zijn zo gewend ons op de mind af te stemmen dat het voor de meeste mensen alle ruimte inneemt. Het hun leven is. Wat het niet is. Het is een deel van je leven. Geen onbelangrijk deel. Maar een deel. Er is zoveel meer.

De stoel onder je billen bijvoorbeeld. Stabiel. De adem die door je heen stroomt. Voedend. Laat je blik eens om je heen gaan. Het hele moment is vol met stabiele en ondersteunende dingen. Niet?
Het plafond. De vloer. De gordijnen. De plant. Ook in je lichaam. Je kloppende hart. De warmte van je huid. Je hoofd die soepel op je nek balanceert. De spieren die het mogelijk maken alle kanten op te bewegen. Natuurlijk, je mind is in staat overal een probleem van te maken. Maar kijk eens echt. Nu. In dit moment. Hoe is het nu?

Je leren af te stemmen op het 'meer' is het doel van meditatie. Van ons Clarity Proces. De zorgenmachine is als een radio in je hoofd. Het neemt nauwelijks plek in. Zeker, het heeft regelmatig zinvolle mededelingen. Maar meestal spelen er oude podcasts uit je kindertijd doorheen die de boel onnodig compliceren.

Als de zorgenmachine je leven is, is je enige kans op rust om die machine tot rust te brengen. Je gedachten stil te leggen. En als dat niet lukt, ze weg te drukken. Of jezelf er van af te leiden. Dat is waar de meeste mensen mee bezig zijn. En dat levert veel spanning op.

Ook het Clarity Proces houdt zich bezig met manieren om de zorgenmachine te kalmeren. Het geeft je verschillende tools om dat te doen. Maar het doel ervan is om je te helpen je te openen naar dat meer. Het meer waar de rust je op een presenteerblaadje wordt aangeboden. Het meer dat de poort is naar de liefde en het mysterie die de bron van het leven is.

Het is die dubbele benadering, én het werken met de mind én het afstemmen op het nu, wat het Clarity Proces zo effectief maakt. Ik ben er nog dagelijks dankbaar voor.

Live stream QLB
Woensdagavond 8 maart bied ik vanuit Tsuki een Quantum Light Breath aan via YouTube. Het lijkt me fantastisch om daar met elkaar een mooi veld neer te zetten en ons op deze bijzondere manier samen naar het nu te openen. Omdat het de laatste is, heb ik besloten het op donatiebasis te doen. Ook als je alleen je energie doneert is dat prima. Het is het meest verbindende wat we hebben. Met de volle diepe ademhaling laden we ons energieveld op en openen we ons naar het 'meer'. Fijn als jij er ook bij bent! 

Plek in maart
Door annulering is er plek vrij gekomen bij de tweeweekse retreat 'Golden Wings - Blue Sky'. De retreat is een vervolg op de week en neemt je mee in de diepte en de rijkdom van het werk van Jeru Kabbal. Ben je blij met het Clarity Proces en gebruik je de tools regelmatig zelf thuis? Gun jezelf deze workshop en kom in maart naar Savita. Neem bij vragen gerust contact met me op.