22 augustus 2021 in Utrecht
Ademdag
De adem is iets bijzonders. We hebben haar nodig om te leven en toch hoeven we niets te doen om het te krijgen. Ze is altijd hier en nu beschikbaar en toch zijn we er ons vaak niet bewust van. Juist wanneer je er met je aandacht naar toe gaat kun je er van genieten en brengt de adem ontspanning. Vol en diep ademen geeft lucht aan gevoelens en gedachtes. Maar het meest bijzondere is als je bewustzijn in de adem brengt. Dan kan het je voorbij alle illusies tot aan de bron van je bestaan brengen. De adem is misschien wel je belangrijkste spirituele gids.
Vanwege de corona-situatie wordt de cursus in kleine groepen gegeven. We hanteren bij plaatsing de datum van aanmelding.
Over de ademdag
Op de ademdag kun je ontdekken wat de adem voor jou kan betekenen. Er worden verschillende oefeningen en meditaties aangeboden. De dag wordt afgesloten met een Quantum Light Breath, een krachtige geleide ademmeditatie op inspirerende muziek ontwikkeld door Jeru Kabbal.
De dag is zowel voor mensen met ervaring, als voor nieuwe mensen.
Heb je lichamelijke of psychische problemen, neem dan van te voren contact op met Nyncke. De QLB meditatie is niet in alle gevallen geschikt.
De workshop begint zondag 22 augustusom 11.00 uur en duurt tot ongeveer 17.00 uur.
Is zaterdag een betere dag voor je? Het wordt deze zomer ook op zaterdag 26 juni aangeboden.
Wat is het doel van de cursus / wat ga je leren / wat levert het je op?
- uit je hoofd komen en meer in je lichaam zijn
- hoe je bij jezelf kunt blijven, ook als er om je heen van alles gebeurt
- beter contact met je emoties
- de relatie tussen gedachten, emoties, lichaam en adem
- meer in het nu zijn
- tips om ademoefeningen of meditatie zelf thuis te doen
- meer rust en helderheid
- meer energie en verruimd bewustzijn
Locatie
De cursus vindt plaats aan de Emmalaan 33 in Utrecht. De meditatieruimte is sfeervol en ruim en bevindt zich in het souterrain van het pand.
Hoe hier te komen?
De ruimte ligt op 10 minuten fietsafstand van Utrecht CS en is met de auto goed bereikbaar.
Bekijk de link voor een route beschrijving.
Kosten
De cursusdag kost €115,- en is inclusief koffie, thee en een vegetarische soep bij de lunch.
Over Nyncke Schepen
Vanaf het moment dat ze in 2003 haar eerste workshop bij Taetske volgde is Nyncke gegrepen door de eenvoud en doeltreffendheid van de technieken en meditaties van het Clarity Proces van Jeru Kabbal. In 2007 rondde ze de trainersopleiding af en biedt sindsdien workshops, individuele sessies en QLB meditaties aan.
“Het Clarity Proces is heel aards. Je krijgt zelf alle gereedschappen in handen om oude patronen te ontrafelen en je te openen voor het Moment. Het voelt heel dankbaar om als trainer ook anderen te kunnen helpen hun helderheid te herontdekken en ze te zien ontspannen in het Hier en Nu.”
Alle gegevens op een rij
Ademdag
| Start | 22 augustus 2021 |
| Details | Van 11.00 tot 17.00 uur. |
| Prijs | €115,- |
| Niveau | Beginners |
| Trainer | Nyncke Schepen |
| Locatie | Emmalaan 33 Utrecht |
Ja, ik schrijf me graag in!
-
- Goed bereikbare prettige plek
- Geeft aansluiting bij de QLB livestreams
- Heerlijke vegetarisch soep bij de lunch